シルヴァ野郎のチャリ＆ジョグ日記

今日は休みのメリダおやじであります。
慣れない研修はやはり疲れます…
初日以外は天気がいいのでジテツウをしており、帰りは少しばかり遠回りしています。
今日も午前中に少し走ろうかと思いましたが、子供達が休みですし、主夫をこなしていたら昼近くになってしまったので休養日にします。
外は今にも雨が降りそうですが、家に居てもつまらないので子供達を連れて午後から出掛けます。

昨日はジテツウしました。余裕を持って早めに出発し、ゆっくり走ったのですが30分以上早く着きそうだったのでコンビニで時間調整しました。
研修二日目でしたが、腰痛の持病を持つメリダおやじは、途中から腰が重くなってきました(>_<)
前に腰痛で掛かった医者から、「長時間同じ姿勢はダメだよ！」という言葉を思い出します。
休憩中はストレッチをして何とか乗り切り、腰が痛くなることはありませんでしたがこの先が思いやられます(>_<)
そのせいかどうかはわかりませんが、帰りのジテツウはメロメロで、全く脚が回りませんでした(>_<)
そして今日は…
先方の都合により土曜日に研修を行うため休みです。
家でゴロゴロしてるのも勿体無いし、腰の具合も問題ないようなので、午後から半時計回りにまたまた浜名湖・猪鼻湖一周をすることにしました。(笑)
しかし、ロングライドした次の日のように体も脚も重いです…
それでも何とか浜名湖を回り旧雄踏料金所の所で休憩…
出発し暫くするとフロントが取られます…
やはりまたパンクです(>_<)
次男坊を塾に連れて行く時間もありますし、フロントは二回目のパンクなのでチューブ交換することにします。
交換中、ウォーキングをしていた話好きなおばちゃんに捕まり思わぬロス…途中、少しショートカットをして何とか間に合いました(汗)
見た目は大丈夫そうですが、タイヤは多分末期だと思います。
早いうちに手を打たないといけません！
本日の走行データ
走行距離 68.7km
走行時間 3時間9分
平均速度 21.7km／h

研修初日終了しました！慣れないことなので疲れました…
今朝は起きたら外は土砂降り！近くで雷がどっかんどっかん落ちていました！
余裕を持ってマイカーにて出発したのですが、途中から今まで経験したことのない大渋滞にハマりました(>_<)
車はなかなか動かず…
間に合うかどうか焦るしイライラするし…
結局ほんとギリギリセーフでした(>_<)
こういう経験はもう二度としたくないですね！
明日は天気がいいようなので、自転車で行くことにします。