シルヴァ野郎のチャリ＆ジョグ日記

こんばんは(^^)
中体連の夏の大会が始まっています！
卓球も昨日は女子、今日は男子の個人戦からスタートです。
400人近い出場者の中から、上位37人が県大会に進めるのである！
シルヴァ野郎は朝少し残業をして、そのまま会場である湖西アメニティプラザに向かう。
昼少し前に会場に到着したのだが、駐車場がいっぱいで停める場所が無い(>_<)
少し周りをぐるぐる走り、やっと停めることが出来た(^_^;)
試合会場は、ひと、ひと、ひとでいっぱいで観るのも一苦労(>_<)
ちょうど二男坊が試合をしていて、勝ってベスト32に入り、見事県大会出場をを決めました！(^^)v
次の試合は敗れてしまったが、順位決定戦で結局26位でした！
県大会出場を目標にしていたので、二男坊はめっちゃ嬉しそう(^^)
中学に入り卓球を始めて約2年で、よくぞここまで来たと思います。
県大会ともなれば、更に厳しい試合になると思いますが、思いっきりプレイして欲しいですね(^^)
戦いはまだまだ続きます！
今度の土曜日は団体戦です！

こんばんは(^^)
天気が回復して、今日は暑かったですね～(>_<)
お仕事から帰ってきて、午後からは2週間ぶりに卓球講座に行って来ました！
この暑いなか、今日は10名の方が参加です。
本来、卓球は風の影響を受けないよう窓は閉めてプレイするのだが、体育館は蒸し風呂状態なので窓を開けたんだけど、ほとんど風が入らず暑いこと暑いこと(;´д｀)
ちょっと動くだけで汗ダーダー(;´A｀)
2週間ぶりの割りには、プレイの方はまぁまぁであった。
先生は「結構動けてますよ！」とは言っていたのだが、自分としては暑さのためたれちゃって全然ダメダメでしたね(>_<)
来週はお仕事で参加出来ないので、次は2週間後になります。
夜は二男坊がクラブチームの練習に参加するので、送って行ったついでに夜ジョグである。
この前のロングライドのダメージはだいぶ回復したのだが、まだ体ダルいし脚は張っている。
今日はゆっくりペースで60分走ったが、やはり後半にたれてしまった(>_<)
夜になり涼しくはなったのだが、湿度が高くてまた汗ダーダーである(;´A｀)
高い湿度に体が慣れてないこの時期は、熱中症になりやすいそうなので、皆さん注意しましょう！
でも、暑さに慣れることも大事です！
適度な運動で汗をかくことは、とてもいいと思います(^^)

こんばんは(^^)
今日は定期のお休み最終日でしたが、蒸し暑かったですね～！
この暑さだけでも体力を消耗してしまいそうです(>_<)
さて、昨日はろくにチャリに乗ってないのにもかかわらず、約120kmという無謀なロングライドをしてしまい、もう体はガタガタで風呂に入って爆睡(´ω｀ )zzZ
今朝起きたら、ふか～くダメージが残っていました！
まずは、体がずっしりと重く、疲れが取れてない感じ…
次に尻が痛い(>_<)
こんなにケツが痛くなるとはね！
ケツ筋がすっかり退化してしまった証拠だね！
そして、両脚に鈍い筋肉痛と張り…
首の痛みは消えていたけど、両肩が痛い(>_<)
変に力が入ってしまったんだろうね？
ダメージが少なければジョグでもと思っていたけど、とても出来るような感じじゃないね(>_<)
チャリとジョグでは使う筋肉が違うってことを、改めて思い知らされましたね！
月に1200kmくらい乗ってた時の自分を知ってるから、こんなに乗れなくなると悔しいんだけど…
これからは、ちょくちょく乗るようにはしたいけど、チャリとジョグの両立はなかなか難しいですね(>_<)
まぁ、ボチボチやります(^^)