シルヴァ野郎のチャリ＆ジョグ日記

今日は、二男坊の通う小学校の運動会がありました。
朝6時に起床。
雨は降っていないが、今日は高確率で雨予報なので明日に延期と思ってたら、まさかの決行！
いくつかの種目を取りやめ、午前中には終わらせる予定のようである。
明日は晴れ予報なので、無理して今日やらなくても？って思ったが、簡単には延期出来ない学校の事情があるようである！準備のためにPTA役員は7時15分に集合。
シルヴァ野郎は、ついでに場所取りの大役を与えられる。
既に運動場には、いくつかのテントと張られており、後は細かい準備をするのみ…
先生方は、いったい何時に出勤したのだろう？
準備が終わり、各担当の打ち合わせ。
シルヴァ野郎は、各種目で使う用具の準備と撤収係なのでなかなか忙しい。
8時30分運動会開始！
予報どおり雨は近そうである。
やはり、得点に関係ないいくつかの種目は取りやめが決定！
予報より早く雨が降り出し、もはやこれまでか？と思ったが、一旦雨は上がる。
プログラムを入れ替えたりして、先生方も四苦八苦…
通常、最終種目はリレーなのだが、今年は本来午後一にやる応援合戦。
途中でまた雨が降り出し今度は次第に強くなる。何とか午前中に運動会は終了！
残念ながら二男坊の白組は、総合得点で負けてしまったが応援合戦には勝利。
片付けの頃には、雨も本格的に降り出しびしょ濡れ(>_<)
ほんと駆け足で行われた運動会であったが、参加した皆さんのいい思い出にはなったのではないだろうか？(^O^)

昨日、整骨院に行ってきました！
ネットを見て行く予定だった整骨院に電話すると、予約でいっぱいで今日は診れないとのこと…
後日にしようと思ったが、早く今の自分の状態を知りたかったので、また調べ直して家から比較的近い所にした。
この整骨院は、昨年開院したばかりである。
入り口を入ると、かなり綺麗なお姉さんが出迎えてくれた。
問診票に今の状態と経緯を記入して、しばし待たされる…
奥では何人かが治療を受けているようだ。
名前を呼ばれて行くと、先程のお姉さんが登場。先生だったのね(笑)
まずは今の状態と痛くなった経緯を問診。
お姉さん…いや先生はしっかりメモを取っている。
次に立たされた状態から歩いたり、しゃがんだりとちょっとした動作をやらせる。
いわゆる視診ってやつである。
そして、右股関節を曲げたり伸ばしたり…触診ってやつである。
その結果、シルヴァ野郎は、若干O脚である、骨盤が後傾している、左右のバランスが悪い（右脚の脚の踏み出しがおかしいので、股関節に負担が掛かりやすい）ことがわかった。
本日の治療は、2種類の電気治療、骨盤矯正、股関節を中心としたマッサージである。
マッサージにおいては、さすが柔道整復師である！
ほとんど痛みは無いのだが、いつも痛くなる箇所を的確にマッサージするのである。
「さすがですね！」
と言うと、かなり張ってるので触ってすぐわかったそうである。
このお姉さん…いや先生は、ジョガーでもあり、トライアスロンのボランティアなどもしたことがあるそうで、治療を受けながらいろんな話をすることが出来た。
ジョガーとしての知識もかなりあると感じたので、治療を受ける上でとても頼もしいと感じたのである。
体幹とお尻をもっと鍛えるようにアドバイスされ、最後に簡単に出来る筋トレをいくつか教えてもらった。
とりあえず、ジョグはしばらく禁止、チャリはOK！何もやらないのは良くないので、ウォーキングはしてもいいとのこと…ただし、ウォーキングして股関節が痛くなったのは、右脚の踏み出しが悪い（真っ直ぐ脚が踏み出していない）ためなので、フォームには十分注意するよう言われた。
今度、週1回通院することになったのだが、無理してもっと酷いことになるより、ここで走れる体をしっかり作って、もう一度最初からチャレンジしようと思う！

こんばんは…
今ブログを入力して投稿しようとしたところ…
何度やっても何をやっても、パスワード登録画面に戻ってしまうのだ！
何てこった！
こんなことは初めてである(｀ε´)
でも、もう諦めました(>_<)
今日の記事は、明日改めて投稿します(>_<)