2018年03月31日00:21
人事異動と卓球と夜ジョグ☆
久しぶりのブログ更新ですm(._.)m
年度末ということもありバタバタしてました！
この時期、人事異動がある会社も多いかと思いますが、シルヴァ野郎の会社も定期的に人事異動があります。
今まで長くて5年、短いと1年で市内にあるいくつかの支店を異動していた。
今の職場には2年勤めたが、4月から天竜区の方に異動することになった。
年齢とか能力で上の人達は異動させてると思うが、どんな基準で判断しているのか自分にはよくわからない。
今の職場はお仕事は大変だったけど、メンバーに恵まれ楽しく仕事は出来た(^^)
31日は調整のお休みということで、29日が今の職場での最後の勤務となった。
昼間は溜まっていた仕事をすべてやり遂げ夜から荷物整理…
簡単に終わると思っていたら、不要な書類の整理に時間が掛かってしまい寝たのが30日の朝4時(>_<)
皆さんにお礼を行って浜松アリーナへ…
同僚8人で卓球大会である！
二男坊が卓球部に入ったことからだんだん話が盛り上がり、じゃあ卓球をやらまいか！ということになったのである(^^)
今回で4回目、自分は3回目であるが、自分以外にも他の職場に異動する人がいるので、8人がそろうことは今回で最後であろう…
どこかで卓球をやったことがあるようで、みんなかなりの腕前である！
軽く練習してからジャンケンして、ダブルス4チームの総当たり戦！
やっぱダブルスは難しい！
我がチームは1勝2敗であったが、楽しい一時を過ごすことが出来た(^^)
帰りに支度をしていると、練習に来ていたおばさんに「チームの練習？」と声を掛けられる。
同じ職場の人で今日は卓球をやりに来たことを話すと、「そういうのって凄くいいね！卓球は歳を取っても出来るスポーツだから、これからも続けてね！」
自分はそのつもりです(^^)
みんなに別れを告げ、午後からは卓球講座である。
結構暑くて午前中もたっぷり汗をかいたが、午後からも汗ダーダー(^_^;)
今回は突っつきというのを練習した。
どんな物か説明すると長くなるので、詳細は調べて下さいm(._.)m
講師の先生によると、フォアやバックで普通に打つより突っつきは難しいとのこと…
見ていると簡単そうに見えるが、見るとやるとでは大違い！
説明を聞いてフムフムと理解はするのだが体が動かん！(>_<)
卓球のいろいろな技術をマスターするのには何年も掛かるそうだが、卓球の難しさを改めて思い知った！
技術を少しずつマスターしていくのも楽しみのひとつなのである(^^)
残念ながら今回で二人の方が退会…
お二人とも60を過ぎて仕事は退職しているが、いろんなことにチャレンジしているようで大変お元気である(^^)
自分も退職した時に、元気に卓球が出来る体でありたいと強く思いました！
会員が6人になってしまったので、卓球に興味がある方はぜひ細江総合体育館までお申し込み下さいm(._.)m
毎週金曜日の午後1時から、見学だけでもたぶんオッケーだと思います。
そして夜は軽く夜ジョグ…
寝不足だし、卓球で疲れてしまったので今日は止めておこうと思ったが、二男坊のクラブチームの練習を待っている間あまりにも暇なんで…
ランは出来るけどランニングシューズではないので、キロ8分くらいのペースで30分…
ゆっくりでもランしたらすっきりした(^^)
今までは時間が無いと、今日は止めておこう！とやらなかったが、体と相談してたとえ15分でゆっくりペースであっても、やらないよりは絶対いいと思う！
もちろん無理は禁物！
いい汗をかいた1日でした(^^)
長文失礼しましたm(._.)m
年度末ということもありバタバタしてました！
この時期、人事異動がある会社も多いかと思いますが、シルヴァ野郎の会社も定期的に人事異動があります。
今まで長くて5年、短いと1年で市内にあるいくつかの支店を異動していた。
今の職場には2年勤めたが、4月から天竜区の方に異動することになった。
年齢とか能力で上の人達は異動させてると思うが、どんな基準で判断しているのか自分にはよくわからない。
今の職場はお仕事は大変だったけど、メンバーに恵まれ楽しく仕事は出来た(^^)
31日は調整のお休みということで、29日が今の職場での最後の勤務となった。
昼間は溜まっていた仕事をすべてやり遂げ夜から荷物整理…
簡単に終わると思っていたら、不要な書類の整理に時間が掛かってしまい寝たのが30日の朝4時(>_<)
皆さんにお礼を行って浜松アリーナへ…
同僚8人で卓球大会である！
二男坊が卓球部に入ったことからだんだん話が盛り上がり、じゃあ卓球をやらまいか！ということになったのである(^^)
今回で4回目、自分は3回目であるが、自分以外にも他の職場に異動する人がいるので、8人がそろうことは今回で最後であろう…
どこかで卓球をやったことがあるようで、みんなかなりの腕前である！
軽く練習してからジャンケンして、ダブルス4チームの総当たり戦！
やっぱダブルスは難しい！
我がチームは1勝2敗であったが、楽しい一時を過ごすことが出来た(^^)
帰りに支度をしていると、練習に来ていたおばさんに「チームの練習？」と声を掛けられる。
同じ職場の人で今日は卓球をやりに来たことを話すと、「そういうのって凄くいいね！卓球は歳を取っても出来るスポーツだから、これからも続けてね！」
自分はそのつもりです(^^)
みんなに別れを告げ、午後からは卓球講座である。
結構暑くて午前中もたっぷり汗をかいたが、午後からも汗ダーダー(^_^;)
今回は突っつきというのを練習した。
どんな物か説明すると長くなるので、詳細は調べて下さいm(._.)m
講師の先生によると、フォアやバックで普通に打つより突っつきは難しいとのこと…
見ていると簡単そうに見えるが、見るとやるとでは大違い！
説明を聞いてフムフムと理解はするのだが体が動かん！(>_<)
卓球のいろいろな技術をマスターするのには何年も掛かるそうだが、卓球の難しさを改めて思い知った！
技術を少しずつマスターしていくのも楽しみのひとつなのである(^^)
残念ながら今回で二人の方が退会…
お二人とも60を過ぎて仕事は退職しているが、いろんなことにチャレンジしているようで大変お元気である(^^)
自分も退職した時に、元気に卓球が出来る体でありたいと強く思いました！
会員が6人になってしまったので、卓球に興味がある方はぜひ細江総合体育館までお申し込み下さいm(._.)m
毎週金曜日の午後1時から、見学だけでもたぶんオッケーだと思います。
そして夜は軽く夜ジョグ…
寝不足だし、卓球で疲れてしまったので今日は止めておこうと思ったが、二男坊のクラブチームの練習を待っている間あまりにも暇なんで…
ランは出来るけどランニングシューズではないので、キロ8分くらいのペースで30分…
ゆっくりでもランしたらすっきりした(^^)
今までは時間が無いと、今日は止めておこう！とやらなかったが、体と相談してたとえ15分でゆっくりペースであっても、やらないよりは絶対いいと思う！
もちろん無理は禁物！
いい汗をかいた1日でした(^^)
長文失礼しましたm(._.)m
2018年03月22日20:50
冷たい雨も上がり、いい天気になったけど風が強い1日でした。
雨降りだったので昨日はマイカー通勤して、今日は仕事帰りに皮膚科に行ってきた。
実は、電気カミソリの刃の交換をケチってそのまま使っていたら、カミソリ負けしてそこからバイ菌が入ったようで、イボのみたいなのが出来てしまったのである！
それも大きいのが3個と小さいのが数ヶ所(>_<)
しばらく放置していたが、治る気配も無く、マスクで隠すには限界が来たので、やっと皮膚科に行くことにしたのである。
皮膚科はめっちゃ混みで、1時間程待って自分の番が来た！
お医者さんによると、イボみたいなのはウイルスによって出来たもので、ウイルスをやっつけないと、この先カミソリ負けするとまた出来る可能性があるとのこと…
取り敢えずイボを冷凍なんとかで取ってもらった。ウイルスをやっつける飲み薬を3週間分処方してもらい、髭を剃る時は注意することと、薬が切れた頃また来るように言われて診察終了！
診察料と薬代合わせて3千円ちょっと…
小遣い亭主には痛い出費である(>_<)
家に帰って昼飯食って、午後からはジョグ。
暖かいうちに走ればいいのに、なかなか重い腰が上がらず、スタートしたのが午後5時…
入りの1kmは5分45秒。
風も少し弱まり、思ったよりは寒くなくて、そのままのペースで60分走。
お仕事で3時間くらいしか寝てないのに今日は体が軽かった(^^)
前回とほぼ同じペースで走ったのに、今日は全然楽なジョグでした(^^)
こんな日もあるんですね(^^)
皮膚科受診と今日のジョグ☆
冷たい雨も上がり、いい天気になったけど風が強い1日でした。
雨降りだったので昨日はマイカー通勤して、今日は仕事帰りに皮膚科に行ってきた。
実は、電気カミソリの刃の交換をケチってそのまま使っていたら、カミソリ負けしてそこからバイ菌が入ったようで、イボのみたいなのが出来てしまったのである！
それも大きいのが3個と小さいのが数ヶ所(>_<)
しばらく放置していたが、治る気配も無く、マスクで隠すには限界が来たので、やっと皮膚科に行くことにしたのである。
皮膚科はめっちゃ混みで、1時間程待って自分の番が来た！
お医者さんによると、イボみたいなのはウイルスによって出来たもので、ウイルスをやっつけないと、この先カミソリ負けするとまた出来る可能性があるとのこと…
取り敢えずイボを冷凍なんとかで取ってもらった。ウイルスをやっつける飲み薬を3週間分処方してもらい、髭を剃る時は注意することと、薬が切れた頃また来るように言われて診察終了！
診察料と薬代合わせて3千円ちょっと…
小遣い亭主には痛い出費である(>_<)
家に帰って昼飯食って、午後からはジョグ。
暖かいうちに走ればいいのに、なかなか重い腰が上がらず、スタートしたのが午後5時…
入りの1kmは5分45秒。
風も少し弱まり、思ったよりは寒くなくて、そのままのペースで60分走。
お仕事で3時間くらいしか寝てないのに今日は体が軽かった(^^)
前回とほぼ同じペースで走ったのに、今日は全然楽なジョグでした(^^)
こんな日もあるんですね(^^)
2018年03月19日18:29
17日は、2月28日以来久しぶりにジテツウしました！
ズボンとグローブを春仕様にした。
走り始めは少し寒いが、体が温まると丁度いい感じ。
2週間以上乗ってないとさすがに疲れる(>_<)
ハムストリング（太ももの裏側の筋肉）が少し落ちている感じである。
翌日はチャリで帰宅後、午後からジョグ。
いつものコースを60分。
入りの1kmは5分50秒くらい…
自分はもっと速い感じがしたのだが…体調がイマイチのせいか？
そのままのペースを維持するも、後半は少したれてしまった。
今日と明日は定期の休みだが、しばらく天気が悪そうである。
特に予定も無いので、のんびりと過ごすことにしますか(^^)
久々のジテツウと昨日のジョグ☆
17日は、2月28日以来久しぶりにジテツウしました！
ズボンとグローブを春仕様にした。
走り始めは少し寒いが、体が温まると丁度いい感じ。
2週間以上乗ってないとさすがに疲れる(>_<)
ハムストリング（太ももの裏側の筋肉）が少し落ちている感じである。
翌日はチャリで帰宅後、午後からジョグ。
いつものコースを60分。
入りの1kmは5分50秒くらい…
自分はもっと速い感じがしたのだが…体調がイマイチのせいか？
そのままのペースを維持するも、後半は少したれてしまった。
今日と明日は定期の休みだが、しばらく天気が悪そうである。
特に予定も無いので、のんびりと過ごすことにしますか(^^)
