シルヴァ野郎のチャリ＆ジョグ日記

今日は休みでした。
朝ポタしようと5時に起きるも体がダルく二度寝…
8時起きて洗濯してから軽くポタすることにする。平坦路をユルユルペースで走るも、体がえらいしんどいし、嫌な汗がいっぱい出てきたので26km走って帰宅する。
午後からは、二男坊の通う小学校のプール監視当番。
始まりや終わりを告げる鐘を鳴らす役を頼まれ、テントの下に入れたけど暑い(>_<)
頭もぼーっとする…
帰って冷房の入った部屋に入ると寒気がする。
体のダルさ増悪、微熱っぽい…
食欲があるのがせめてもの救いか…
今日はもう寝ます！
明日になったら良くなってるといいけど、そんな簡単にはいかないよね(>_<)

チャリに乗るようになって風邪も引かなくなったが、久しぶりに風邪を引いた。
昨日は普通に職場にジテツウ、昼頃から体がダルく寒気がする…
エアコンが寒く感じるくらい寒気がする。
熱が出れば帰れるんだけど熱は無い。
一晩様子を見ることにする…
そして今朝起きると、まだ少しダルいが寒気は治まっている。
調子こいて後半ヘロヘロになりながらも70km走って帰ってきた。
何やってんだか…
夏風邪ってなかなか直らんだよね(>_<)

梅雨明け前から暑かったですが、梅雨が明けたらまた一段と暑くなりました(>_<)
メリダおやじは2階で寝ていますが、1階とは体感速度で3℃いやそれ以上違うんじゃないかな…
昼間は窓明けて、カーテン閉めてるんだけど、1階から上がるとムワッとしてとても居られたもんじゃありません(>_<)
昼間はまだ風が入るけど、夜はピタッと止まってしまい、エアコン無しではとても眠れません(>_<)今思うとエアコンが壊れていた時、よく扇風機だけて寝ていたなぁ(笑)
さて、今日はしっかり朝飯食べて、水分持って10時少し前に職場を出発。さすがにこの時間になるともうかなり暑い(>_<)
ペットボトルの水分もおいしいのは最初だけ…
すぐにぬるま湯状態(>_<)不味いけど、飲まないとね！
でも、新しいチャリ買うときは保冷ボトルもいっしょに買うつもりです。職場から南下して、中田島のさざんか通りを西進、湖西の海釣公園まで行ってそこから弁天島に。今日は体のダルさもなく、あまり暑さも感じない！
やっと体調戻ったかぁ！いい感じで弁天島から村櫛通って舘山寺へ…
パルパルのプールでは、子ども達の歓声が上がっている。
ううっ…プール行きてぇ…
気温がぐっと高くなり、たまらずコンビニに飛び込み休憩…
ここまで42km、アイスを食し水分補給する。
休憩したのにそこから全くペースが上がらない(>_<)
身の危険を感じたので帰路へ…
結局、64km走ってヘロヘロで帰宅する。
暑さに慣れるのも大事だけど無理は禁物！
暑さに強い体にはなってると思うけど、熱中症は怖いですから！